遇见五月，点亮心光 —— 蓝田法院开展心理健康团体辅导活动

为切实加强干警人文关怀与心理疏导，遇见五月缓解工作压力，点亮营造更加温暖、心光心理积极、蓝田和谐的法院辅导工作氛围，5月9日上午，开展蓝田法院精心举办“点亮心光”心理健康团体辅导活动。健康

本次活动特邀省妇女儿童活动中心的专业心理辅导老师、国家二级心理咨询师王琳为大家授课。活动县妇联宣传科科长王静受邀出席，遇见五月蓝田法院党组副书记、点亮副院长刘席主持，心光心理蓝田法院干警代表参与本次活动。蓝田

一堂温润心灵的“成长课”

活动在轻松温暖的氛围中拉开帷幕。王琳老师通过五个精心设计的开展环节，带领干警开启了一段向内探索、自我疗愈的旅程：

第一步：暖场游戏与“压力测测测” ——从轻松的互动开始，干警在欢笑中卸下防备，也在心理游戏中“看见”自己真实的情绪负荷。

第二步：人际互动，看见压力与情绪 ——通过分享与倾听，压力不再是独自背负的秘密，而是在彼此理解中被温柔接住。

第三步：发现资源，直面压力与情绪 ——王琳老师引导大家通过绘画游戏，寻找内在与外在的支持力量，科学剖析压力来源、引导干警读懂情绪信号，学会理性面对心理困扰。

第四步：自我照顾，看见自己、理解自己 ——在忙碌与责任之外，学会停下脚步，给自己一个温柔的回望与接纳。

第五步：情绪升华，遇见越来越好的自己 ——当压力被看见、情绪被接纳、资源被发现，内心便有了生长的力量。干警分享自己的收获、写下对彼此的祝福。在温暖中完成了从“承受”到“成长”的情感升华。

一个温暖有力的“新起点”

整场活动如一场春雨，润物无声、走心又暖心，没有刻板的说教，只有真诚的陪伴与专业的引导，为干警送上一场贴心的心灵滋养。

参与干警纷纷表示，此次心理辅导通俗易懂、贴近实际，既学会了科学疏导压力、管理情绪的方法，又在繁忙工作之余舒缓了身心、治愈了心灵，重拾内心柔软与前行力量。

蓝田法院将继续把关爱干警心理健康作为队伍建设的重要内容，让“点亮心光”不仅是一场活动的名字，更成为每一位干警心中长存的温暖灯火。

作者| 罗佳媛

编辑| 李娟

责编| 尚恩

审核| 姚启明