塞上吹来“康养风” 银发慢旅居焕新晚年生活

发布时间：2026-07-15 03:51:09 来源：威能网 作者：综合

央广网银川5月9日消息（记者李畅 实习记者张佳楠 郭心梦）贺兰山横亘绵延，康养风塞上文脉生生不息。塞上生活如今，发慢很多退休长者的旅居出行观念和生活方式持续更新，传统走马观花、焕新赶路打卡的晚年方式逐渐退出老年人的旅行计划，慢节奏、康养风养身心、塞上生活重体验的发慢银发康养旅游正成为宁夏文旅消费新风口，慢旅居新生活悄然走红塞上大地。旅居

正在休息的游客（央广网发 张佳楠 摄）

过去很多老年人旅游注重景点数量，在有限的晚年时间要看遍所有美景，两脚一抬就是康养风走，坐上绿皮火车又是塞上生活另一段长途跋涉。可如今老年人的发慢观念发生了巨大变化，不再跟着地图走而是随心而动。想要了解当地文化历史的时候就停留一周，想要感受当地风土人情的时候就旅居半月。旅行不再是与时间赛跑的竞技，而是享受生活、放松身心的休闲之旅。同时老年人的“出走”，也源于子女们在背后提供的巨大支持。子女不仅支持老人独自出游，还约定一个中心点两人汇合。来自甘肃张掖的柯春霞和女儿就约定好在银川相见，这个计划既满足了老年人的旅行需求，也能让父母与子女在假期团圆。

西夏乐集表演（央广网发 张佳楠 摄）

恰逢五一假期，很多子女也会带着居家看孩子的父母走出家门，看看周边的环境，安永宁先生一家就是众多小家庭的缩影。子女常年忙于工作，只能趁着五一、国庆、春节等假期和家中老人进行周边游。这一次来到西夏陵也是想让父母走出家门，放松身心，一家人快快乐乐地度过假期。

然而，退休后的老年人们也有自己的顾虑，随着年纪的增长，感觉自己的身体和大脑逐渐退化，时常觉得力不从心。82岁的老人刘士忠说到，自己年轻的时候在部队当兵，但是现在年纪大了不敢去太远的地方，只能在内蒙古、宁夏等地看一看。他认为，老年人退休之后就应该出门转一转，心情会变得更好。与刘士忠老人想法不谋而合的72岁“旅游达人”李士文分享道，自己从南京出发，已经去过了贵阳、兰州、西宁、敦煌、大理等多个地区。谈到自己的攻略，老人笑着说，自己都是从抖音、豆包上看的，出行就坐火车、出租车，各方面花销省省花花，一个月大概花一万块钱。

景区正在拍照的游客（央广网发 张佳楠 摄）

宁夏银发康养旅游的火热离不开得天独厚的生态资源、景点服务的创新升级和当地旅行社的努力。西夏陵作为列入世界遗产名录的著名景点，在适老化服务上更为暖心齐全。共享轮椅、便民饮水点、无障碍通道、AED急救设备、卫生间一键定位报警装置、简化的购票入园流程，以及各种政策无不体现景区对于老年客群的重视和关心。此外，宁夏光大国际旅行社也表示将依托西夏陵、镇北堡影视城、贺兰山岩画、泾源生态秘境等优质资源，定制专属康养旅游线路，融合非遗早茶、生态避暑、文化研学等特色体验，主动拓展北京、川渝等重点客源市场，吸引全国银发游客前来旅居康养。

从居家养老到文旅慢旅居，老年群体生活方式实现全新升级，既是老年人生活幸福感提升的真实写照，更是银发经济崛起、文旅产业转型升级的生动缩影。未来，宁夏也会立足本地优越的生态资源、源远流长的塞上文脉，为银发群体提供更好的康养服务，在畅游山水，品味文脉的同时放松身心，也让宁夏古老的塞上文脉在新时代焕发出新的生机和活力。

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